高砂部屋（Takasago beya），位于东京都墨田区本所3-5-4，是日本相扑协会所属，高砂一门的相扑场馆。高砂部屋建立于明治时代，是第一代相扑名人高砂戈罗改革相扑体制而建立，曾培育出横纲、大关各6人，是人才辈出最负盛名的相扑界名门。
相扑不但是日本自古以来的神道仪式，同时也是一种武艺，更代表一种武道精神。相扑比赛固然好看，但有机会的话，我们更建议您到「相扑部屋」去参观力士们日常的练习。
“相扑部屋”是日本职业大相扑培养力士的地方，隶属于各部屋的相扑力士们都会在此练习，所以您可以就近参观这些力士们，为了踏上神圣的土俵而每天拼命练习的模样.
相扑部屋是日本培训相扑力士的组织，概念类似一些武术流派的道场，依文脉可简称为“部屋”。日文中，“部屋”指的是房间。每个相扑力士都要有一个所属的相扑部屋，否则不能正式出场比赛。相扑力士们在相扑部屋中团体生活及接受训练。
相扑部屋的掌门人称为“亲方”，是相扑部屋的核心人物，负责相扑部屋的经营管理决策。一些属性相近或意气投合的相扑部屋会组成集团，这种集团称为“一门”。
每个相扑手都隶属于一个相扑部屋（训练所），他们很小的时候就住在这里。每个部屋由一名师傅管理。担任师傅的是退休的相扑手，他们在壮年时都曾是优秀的选手。
相扑是在称为「土俵」的圆形场地上，由两位力士互相角力的竞技。它是源自于古时候为祈求天下太平与丰收，而献给神明的一种神道仪式。
相扑手们要早早地醒来，开始艰苦的训练。相扑部屋的早晨大约从5点钟开始。先是没有级别的相扑手进行训练。训练开始后，相扑手两腿叉开站立，双手放在大腿或者膝盖上，一只脚弯曲并牢牢地站在地上，另一只脚则高高地抬到空中。当他们把站在地面的那条腿的膝盖伸展开时，就要用力地把另一只脚收回到场地里来。这种行礼式的跺脚又称为“四股”，可以锻炼他们下肢的身体力量。
另外一种训练叫做铁炮。相扑手向前推手时，同侧的腰跟进，同侧的脚也随之贴着地面迈前，左右交替进行。铁炮教给他们的是当他们试图摔倒对手时最基本的手和脚的动作。还有另外一种训练内容是后背躺在地上，同时伸展膝盖，双腿分开呈180度角，身子向前探，直到胸膛触到地面。这种训练称为股割，是为了锻炼下肢的灵活性。
接下来，相扑手要参加的活动被称为淘汰赛，在这项训练中，获胜者要连续迎接新的挑战者。他们还要练习相撞训练，在这项练习中，相扑手要轮流摔倒对方。在训练期间互相交谈当然是不允许的，最常听到的声音就是那些身材巨大的相扑手互相摔倒对方身体的声音，以及粗重的呼吸声。当比赛临近时，训练的强度会更大，部屋的师傅站在场地的前面观看，并不时进到场地中来予以指导和训诫。
相扑是一种神圣的运动，在参观时请保持安静，尽量避免私下交谈\抽烟或饮食等行为。在参观时，电话最好先关机，入内参观时请务必遵守导览人员的指示。
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